「セージ」の効果
気分をリフレッシュしたい時により効果的なアロマエッセンスは何でしょうか？
それは薬草サルビアと呼ばれる「セージ」です。
ご存知の方もいらっしゃると思いますがセージは香りがきつめです。
薬草サルビアの名前の通り、地中海沿岸などの海外で、昔から万能薬、不老長寿の薬草と言われてきた薬草です。
そしてどこの家庭でも育てられている身近なものなのです。
薬としての効果だけではなく、香草として料理にも利用されていました。
肉、魚の臭みを消すためにも使われています。
セージのアロマエッセンスとしての効果はリフレッシュが主ですが、そのほかにもエストロゲンと呼ばれる女性ホルモンに似た働きがあると言われています。
セージの使い方ですが、濃度は低くしたほうが良いでしょう。
そして、セージ単品で使うより、相性の良いレモンやゼラニウムなどと混ぜて使用することが良いと言われています。
お部屋に使う場合はコットンなどに一滴だけたらし、部屋の隅に置いておくだけで香りが楽しめます。
髪の毛に使う場合はキャリアオイルに薄め、シャンプー後にトリートメントとして使います。
では、セージはどのような効果があるのでしょうか？
疲れていてリフレッシュしたいとき、気分が沈んでいるときなどにお勧めです。
香りで癒され、気持ちが回復し前向きになる効果が望めます。
また体にも効果的で消化器官系のトラブルを改善しますから食欲不振などにも良いそうです。
セージはアロマエッセンスの中でも刺激がかなり強いです。
匂いの敏感な妊婦には使用をお勧めしません。
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